أهمية الأفكار التي تراودنا
إنّ الأفكار التي نركّز عليها والتي تراودنا في حياتنا هي التي تنعكس على مشاعرنا. إذا كنّا نربط أذهاننا وأفكارنا بأمور سلبية تصبح مشاعرنا سلبية. أمّا في حالة تركيزنا على الأفكار الإيجابية فتتحوّل مشاعرنا هي الأخرى إلى إيجابية في مضمونها وشكلها كالسعادة والفرح وتوقّع الأحداث السعيدة. وعلى النقيض إذا شغلتنا الأحداث المأساوية تعود المشاعر السوداوية السلبية للإلحاح، وما علينا إلاّ تجاوزها والعيش في ذكريات الحالات الإيجابية.